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要解除拼多多手机号码绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”。
4、进入绑定手机号页面，点击底部的“更换绑定”，此时会跳转到验证页面，可以选择通过原手机号验证或使用其他验证方式进行验证，按照提示完成验证后，进入输入新手机号页面。
5、输入新的手机号码并获取验证码，输入验证码并提交即可完成解绑并重新绑定新的手机号。
如果在账户安全问题中遇到任何困难或疑问，可以联系拼多多的客服获取帮助，需要注意的是，解绑过程需要验证身份，以确保账户安全，按照上述步骤操作后，即可解除拼多多手机号码的绑定。
如果还有其他涉及到账号安全或密码的问题，建议直接联系拼多多的官方客服以获得更详细的指导。